Liebe Claudia,

irgendwie belächelt man Vitamine tatsächlich immer ein wenig und da ich Unmengen an Obst und Gemüse, vor allem roh, esse, habe ich mich nie damit beschäftigt, dass ich vielleicht zu wenig davon bekommen könnte.
Ich habe jetzt aus der Drogerie ganz einfaches Vitamin C aus der Dose gekauft, reine Ascorbinsäure ohne irgendwelche Zusatzstoffe und nehme das in hohen Dosen 3x täglich ein. Zusammen mit einer Inhallation ´(die ich aus einem Erkältungsteebeutel mache), klappt es ganz gut. Jedenfalls habe ich Hoffnung, daß ich dieses Mal ohne Antibiotika auskomme und das ist für mich schon ganz prima, weil 4-5 Mal Antibiotika pro Jahr ist einfach nicht besonders gesund.

Zu der Einnahme von Zink......ich habe mal gehört, daß wenn man einen metallenen Geschmack im Mund hat bei dieser Einnahme, daß man dann genug von diesem Spurenelement im Körper hat. Ausgehend von dieser Information habe ich das nicht mehr genommen.

Aber vielleicht hat ja jemand von Euch noch andere Informationen????

Liebe Grüße

Hexe