Hallo,

Wenn man auf die Kalorienzufuhr aufpassen muss, ist dann Wasserkefir auch noch ein akzeptables Getraenk? Es ist ja ziemlich viel Zucker drin, auch wenn dieser, je nach Dauer, vergaert.Ich trinke ihn schrecklich gerne, muss aber wirklich auf solche Sachen aufpassen.

Kann jemand mir sagen wieviele Kalorien Wasserkefir eigentlich hat, oder wo ich es rausfinden kann? Waere euch wirklich dankbar fuer die Info.

Beste Gruesse,
Karen

Hallo Karen,

leider besitze ich selber keinen Wasserkefirpilz (nur Milchkefir). Da mich das Thema interessiert, habe ich im Internet recherchiert und folgendes gefunden (Auszug): "Ersetzen Sie einen Teil des Zuckers durch Stevia. Das spart Kalorien und die Alkoholproduktion ist erheblich geringer." Auf einer anderen Homepage hieß es sogar: "Der Zucker im Wasserkefir wird teilweise umgesetzt, sehr kalorienhaltig kann er deshalb nicht sein. Den Nebeneffekt des Abnehmens erkläre ich mir mit der verbesserten Verdauung." Anscheinend soll man mit Wasserkefir sogar einfacher abnehmen können!!

Vielleicht hilft dir das ja weiter!!
Liebe Grüße
Sabsos