Hallo ,
ich habe gelesen , daß Euch der Winter zu schaffen macht.Es wurden in der Hobbythek Lichttherapielampen gezeigt.Durch deren hohe Luxzahl wird im Körper vermehrt Seratonin ("Wachheitshormon")ausgeschüttet. Dadurch hellt sich die Stimmung auf und man wird wieder aktiver und fröhlicher.Unter dem Stichwort "Lichttherapie" findet Ihr unendlich viele Beiträge.Ein Freund von mir baut jetzt so eine Lampe für meine Nachbarin nach der Hobbythekanleitung .
Außerdem hilft die Einnahme von Johanniskraut.Es muß allerdingslangfristig eingenommen werden . Auf bald Karotte