Danke für Deinen Tipp, das mit den Lampen weiss ich schon eine ganze Weile, habe es aber dann wieder vergessen! (Mein Alzheimer meldet sich) Momentan geht es mir wieder relativ gut, es sind nur so 2-3 Tage an denen es mir oberbeschissen geht. Dann nehme ich ein paar Tropfen Diazepam, aber nur wenn ich nur noch am heulen bin. Da ich von dem Zeugs starke Kopfschmerzen bekomme, bin ich natürlich vorsichtig. Jetzt nehme ich Baldrian und Hopfen, und bleibe mal für eine Weile dabei. Vielleicht baut mir mein Männe ja auch so eine Lampe. Gib doch bitte die Erfahrungen weiter.