> Hallo Rolf ,
> ein Hurra für den sorgenden  und liebenden  Mann.Also:Im
> Sommer wird durch viel Licht im Gehirn der Botenstoff
> Serotonin ausgeschüttet. Der sorgt dafür , daß wir uns
> wach ,aktiv und glücklich fühlen . Im Winter überwiegt
> die Dunkelheit.Deshalb schüttet das Gehirn Melatonin
> ;macht müde und im Übermaß sogar schwer depressiv
> (saisonale Depression) aus.An sich ist das gut und
> logisch ,denn im Sommer ist das natürliche
> Nahrungsangebot groß und die Menschen hatten viel zu
> essen. Im Winter  gab es kaum Nahrung und um nicht
> zuviele Kalorien zu verbrauchen durfte man sich nicht
> zuviel bewegen.Daher die programmierte Müdigkeit bei
> Dunkelheit und der häufige Hunger auf Kohlenhydrate.
> Durch die Lichtlampe wird wieder die Ausschüttung von
> Seratonin angekurbelt und die Auschüttung von Melatonin
> gedrosselt.Wir werden wieder wach und happy.Unter den
> Stichworten Lichttherapie findest Du im Internet weitere
> Informationen , z.B. die" 10 häufigsten Fragen" zu diesem
> Thema. Ein Freund von mir baut gerade diese Lampe (die
> Bauanleitung bekam ich von der Hobbythek ).Wenn die
> fertig ist kopiere ich Dir die Bauanleitung und schicke
> sie Dir zu. Bitte mail mir Deine Anschrift dafür.
> Alles gute   Karotte