Hallo Andi
Du hast mir schon einmal helfen können, und ich hoffe sehr ,dass Du es wieder kannst.
Ich habe große Probleme mit der Sonne, sobald ich mit unbedeckten Armen und Dekolte (ich hoffe es ist richtig geschrieben) in die Sonne gehe habe ich am nächsten Tag alles voll juckender Pickel.--ätzend--
Nun mein Hilferuf an Dich, kannst Du mir ein Hobbythek Rezept geben, was ich mir zusammen rühren kann. Letztes Jahr hat mir mein Apotheker Ladival Sonnengel empfohlen,es hat auch geholfen, riecht aber furchtbar nach Chemie.
Liebe Grüße Doris

Hallo Doris,

im Hobbythekbuch "Die 5-Minuten-Kosmetik" sind alle neueren Sonnenschutzsubstanzen genau beschrieben, die Du in selbstgefertigter Kosmetika verwenden kannst.
Als Basisöl würde ich jedoch immer Jojobaöl empfehlen, da dies bereits einen Sonnenschutzfaktor von 2-4 hat und ausgesprochen hautpflegend ist.
Bei Deinem Problem würde ich als Sonnenschutz "SoFiTix" benutzen, damit lassen sich die höchsten Schutzfaktoren erreichen.
Für die Hautpflege nach dem Sonnenbad etwas auf der Basis Aloe-Vera.

Viel Spass beim Rühren

Angelika

Hallo Doris,

ich kenne das Problem, so gings mir mal im Urlaub.

Ansonsten meide ich die Sonne eher, aber Du scheinst ja auch nur das nötigste unbedeckt zu halten :-))

Als allererstes und unterstützendes würde ich Dir empfehlen Calzium, am besten mit Magnesium kombiniert, einzunehmen.
Habe auf jedenfall gelesen, dass sich die beiden Mineralien gegenseitig brauchen und deswegen eine Kombination von Vorteil ist. Genauso wie man Eisen mit Vitamin C kombinieren muss, damit es besser aufgenommen wird. Leider weiss ich nicht mehr wo es stand...

Das ist ein sehr guter Sonnenschutz, und vor allem gegen Sonnenallergie.
Und Beta-Carotin ist auch ein Sonnenvitamin empf.Dosis 15mg täglich, bei dem Du dann mehr Strahlung verträgst.

Du musst das aber auf längere Zeit nehmen und täglich, kurzfristig kannst Du keine Wirkung erwarten.

Hier noch mein Spezialrezept (wei auch Angelika Dir geraten hat, da gibt es kaum was hinzuzufügen, Aloe Vera ist super gegen Sonne, kaufe aber nur reines Gel, keine fertigen Produkte, da ist zuwenig drin).

Sunblocker Ölgel:

100 gr. Jojobaöl
10 Gr. Caralan (Bienenwachs)
1 Ml (2gr.) Vitamin-E-Acetat
5-8 Gramm SofiTix-Pulver oder SofiTix Breitband

Frag mal Angelika, ob sie Dir das Pulver besorgen kann, wenn nicht bekommst Du es auf jeden Fall bei Duft und Schönheit.

Und wenns dann trotzdem noch zu arg juckt, kannst Du es mal mit Aloe-Vera-Gel pur oder 10-fach probieren.
Du kannst Dir auch ein kühlendes Gel selber herstellen.

1 Messlöffel (ca.ein Teelöffel) Gelbildner
100 ml Aloe-vera Gel

einfach miteinander verrühren und es bildet sich ein super Gel, dass auch für plattgelegene Haare gut ist.

Am allerbesten bei empfindlicher Haut ist jedoch das frische Aloe Vera Blatt. Es ist so mild, und reizt nicht wie vielleicht der Saft, der ja mit milden Konservierungsmitteln auch haltbar gemacht wurde. Ich merke das auf jeden Fall und würde Dir zum Frischen Blatt raten.
Das kannst Du auch entsaften, indem Du es vorher schälst, mit dem Mixer zerkleinerst und dann ganz einfach abseihst.
Das kannst Du Dir dann auf die Haut auftragen, mit einen Sprühfläschchen z.B..

Trotzdem wünsche ich Dir viel Freude bei dem schönen Wetter, denn ein schattiger Biergarten ist da sowieso der beste Aufenthaltsort.

Liebe Grüße
Andi

Hallo Andi, Angelika
Ich bedanke mich ganz herzlich für die Super Tipps.
Ich denke mal, die Zutaten bekomme ich schon, hier hat es einen großen Spinnrad Laden.
Aber das mit dem Vitamin C und dem Eisen habe ich auch nicht gewußt. Man lernt halt nie aus. Man hat mir gesagt man sollte ab und zu Blutwurst essen, dann hätte man kein Eisenmangel, und da ich die Eisen Präparate nicht vertrage, mein Magen streikt dann immer, werde ich, obwohl ich kein Wurstesser bin, dass mal ausprobieren. Nur wie das mit dem Vitamin C zusammen bringen soll, weiß ich auch noch nicht.
Also noch mal herzlichen Dank und liebe Grüße Doris

Hallo Doris,

um Dir den Frust vorab zu ersparen, kann ich Dir gleich sagen, dass es zumindest das SoFiTix Pulver bei Spinnrad nicht gibt.

Ich habe es von [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]

und bei [Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]habe ich es gerade entdeckt.

Dabei habe ich noch einen anderen interessanten Link entdeckt:
[Link entfernt, weil Linkziel leider nicht mehr verfügbar]


Die anderen Zutaten und die Vitamine (evt. Antiradix) und Calzium/Magnesium Kapseln müsste es dort geben.

Das Eisen ist weniger für den Sonnenschutz gedacht gewesen, sondern eher als Beispiel für die Kombination der Vitamine.

Falls Du aber auch Eisenmangel hast, kann ich Dir nur Floradix Kräuterblut aus der Apotheke wärmstens empfehlen.
Ich habe auch große Probleme mit den Tabletten, vertrage das Kräuterblut aber ausgezeichnet, vielleicht weil es aus pflanzlichen Säften eisen- und vitaminreicher Pflanzen besteht.
Eisentabeltten, die mit Vitamin C kombiniert sind, gibts auch bei Spinnrad, ich vertrage auch die, aber die Messung meiner Eisenwerte nach Einnahme waren noch schlecht. Meine Ärztin meinte, sie seien dann wohl zu niedrig dosiert. Bin aber schwanger, und brauche deswegen besonders viel.

Wobei ich Dir empfehlen kann, wenn Du bestellst, sie nicht gerade bei Spinnrad zu kaufen, weil die sowieso schon so groß sind, und eine harte Geschäftspolitik betreiben.
Deswegen bekommst Du so Zutaten wie das Pulver nicht bei ihnen, denn mit so Spezialsachen tun sich die gar nicht so ab.
Bei den alternativen Anbietern bekommst Du fast alles, Du musst Dich nur dort umgucken. Der eine hat das nicht, dafür das, und der andere hat dafüßr wieder was anderes.
Pigmente und Zutaten aus älteren Sendungen bekommst Du dort besser.

Soweit zu den Bezugsquellen.
http://www.nature.desind auch solche Anbieter und was sie nicht in ihrer Liste haben, können sie aber besorgen. Mail sie einfach mal an, Angelika ist sehr nett und hilft auch bei kniffeligen Wünschen.

Liebe Grüße
Andi


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