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| | | | | Hallo Lia,
Du schreibst, dass Du darauf achtest, möglichst keine synthetischen Vitamine zu benutzen, das tue ich auch, aber manchmal ist es recht schwer, Vitamine in gescheiten Dosierungen zu erhalten, die dann auch noch natürlichen Ursprunges sind.
Bei Vitamin E ist das ja nicht so problematisch, aber bei Vitamin C habe ich so meine Not! Früher nahm ich immer die „normale“ L-Ascorbinsäure, synthetisches soll ja natürliches V.C nicht verdrängen (lt. einiger Untersuchungen). Es ist ja auch wirklich günstig.
Z.Zt. benutze ich ein natürliches Präparat von Pharmos (VeraVita). Das find ich zwar wirklich gut, aber auch ziemlich teuer. 250 g Pulver mit 18% V.C-Gehalt kosten da 95,-- DM. Das find ich nun wirklich nicht gerade günstig. Deshalb gehe ich momentan dazu über, synthetisches und natürliches zu kombinieren.......aber was das bringt, dass weiß ich auch noch nicht, aber es ist zumindest etwas günstiger.
Bei den vielen Sachen, die man für seine Gesundheit alles so tun kann (angefangen bei Bio-Lebensmitteln bis...... ich weiß nicht wohin), kann man echt „arm“ werden.
Hast Du was, was Du mir empfehlen kannst?
Ciao Claudia
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